Soy joven y quiero confesarme: Examen de conciencia avanzado

La conciencia es el primero de todos los vicarios de Cristo.

Cardenal John H. Newman

Este examen es para aquellos que, amando a Cristo, no se conforman con evitar pecados graves, sino que desean amarle con todo el corazón.

Amarás a Dios sobre todas las cosas (Primer mandamiento)

No tomarás el nombre de Dios en vano (Segundo Mandamiento)

• ¿Reconozco a Dios como mi Creador, como mi Dueño, Quien me ha dado la libertad para que opte libremente por El y para que lo ame con toda mi alma, con todo mi corazón y con todas mis fuerzas?
• ¿He amado a Dios sobre TODO?.
• ¿Lo he amado sobre todas las cosas y sobre todas las personas?
• ¿Es Dios lo primero y más importante en mi vida?
• ¿A quién (que) le he dado la mayor atención?
• ¿He hecho de mi familia, trabajo, apostolados, programas, ideas u otras cosas buenas mi primer amor?
• ¿Reconozco a Dios TRINIDAD: Padre, Hijo y Espíritu Santo, Tres Personas inseparables en un solo Dios?
• ¿O busco relacionarme sólo con Jesús, porque no me gusta tanto Dios Padre?
• ¿Acepto en su totalidad el mensaje de Verdad y de Vida que Jesucristo nos dejó en su Palabra?
• ¿Reconozco la acción del Espíritu Santo en mi vida y en la vida de la Iglesia?
• ¿Me reconozco y siento hijo(a) de Dios?
• ¿Me doy cuenta del altísimo privilegio de poder llamar a Dios «Padre»?
• ¿Sé en la práctica lo que es confiar en el amor y el poder de Dios?
• ¿Le confío todo a Dios o ando haciendo las cosas por mi cuenta?
• ¿Me doy cuenta y reconozco que es Dios Quien obra en mí y que sin El nada soy?
• ¿Confío en Dios cuando todo parece ir mal?
• ¿Confío en que tanto mis capacidades, como mis limitaciones, así como las situaciones personales o familiares que me tocan vivir son parte del plan de Dios para mi santificación?
• ¿Alguna vez le he reclamado a Dios por algo que me ha sucedido a mí o a alguien?
• ¿Le he protestado a Dios?
• ¿Me recuerdo de agradecer a Dios por todo lo que me ha dado y me da, y por todas las gracias que ha dispuesto a lo largo de mi vida para mi salvación eterna?
• ¿Me doy cuenta y le he pedido perdón por las veces que he desperdiciado sus gracias y por las veces que le he dado la espalda?
• ¿He caído en superstición o algún tipo de ocultismo (brujería, hechicería, poder mental, metafísica, astrología, adivinación, cartomancia, santería, magia, fetichismo, espiritismo, satanismo) u otra práctica ajena al cristianismo?

Oración Diaria

• ¿Dedico tiempo a amar a Dios dialogando con El en la oración?
• ¿Sé alabar a Dios en la oración, agradecerle, entregarme a El, pedirle perdón … o sólo sé pedirle, proponerle y hasta exigirle?
• ¿Cómo ha sido diariamente mi tiempo personal con Dios?
• ¿Cómo ha sido diariamente mi liturgia de las horas?
• ¿Cómo ha sido diariamente mi oración familiar?
• ¿He alabado a Dios; le he dado gracias o me he quejado?
• ¿Intercedo por mi familia, grupo, Iglesia, por el mundo?
• ¿He orado con el corazón, abierto al Espíritu Santo?
• ¿Tomo tiempo para discernir?
• ¿He sabido guardar silencio en la oración o hablo sólo yo?
• ¿Sé lo que es esperar al Señor, escucharlo? ¿Lo he hecho?
• ¿Cuándo me da alguna enseñanza la guardo en mi corazón y busco profundizarla?
• ¿Incluyo a mi esposo/a (u otra persona formada y prudente) en mi discernimiento o sólo les informo?
• ¿Escucho, obedezco y respeto a los que tienen legitima autoridad sobre mí (leyes justas, jefes, etc.)?
• ¿Qué criterios tengo para determinar si algo que quiero hacer es del Espíritu Santo o es mío?
• ¿Me parece importante tener y seguir siempre esos criterios?
• ¿Uso los dones que Dios me dio para su gloria?
• ¿Estoy abierto a recibir nuevos dones según Dios disponga?
• ¿He sido legalista (haciendo solo lo necesario para cumplir) o vivo mi fe en el Espíritu entregándome con todo el corazón?

Obediencia

• ¿Busco conocer en la oración la voluntad de Dios para mi vida?
• ¿Obedezco la enseñanza del magisterio o interpreto a mi manera?
• ¿Qué motiva mi vida, la voluntad de Dios o mis propios «buenos» planes (mi voluntad)?
• ¿Le permito a Dios guiarme o le «entrego» los planes ya hechos para que los bendiga y me ayude a realizarlos?
• ¿Colaboro activamente en los planes que Dios tiene para mi vida?
• ¿Sé decirle «sí» tanto en los momentos de alegría, como en los momentos de tristeza?
• ¿Busco siempre la voluntad de Dios, no sólo evitando el pecado, sino también indagando cuáles son sus designios para mi vida?
• ¿Mis gustos, criterios, dudas, confusiones, pensamientos, actitudes y valores en qué instancias no han estado bajo el Señor?

Estudio

• ¿Estudio mi fe católica (Biblia, magisterio, Catecismo de la Iglesia Católica, Compendio del Catecismo, libros sólidos) o me contento con mi propio modo de entender a Dios?, ¿Estoy avanzando en mi formación como debo?
• ¿Qué pasos prácticos doy para formarme en la fe?

Orden y Prioridades

• ¿Mi tiempo responde a las prioridades de Dios o a las presiones de cualquier persona u ocasión para ‘quedar bien’?
• ¿Interpreto lo que hago en la perspectiva de la vida eterna?
• ¿Reflexiono sobre mi muerte?
• ¿Reflexiono sobre el juicio final?
• ¿Me preparo debidamente para la Vida Eterna o sólo pienso en la vida terrena?
• ¿Tengo prioridades claras y soy firme para vivirlas?
• ¿Pierdo el tiempo (revistas, programas, internet, etc.) que no edifican?
• ¿Tengo un horario y organizo el día con disciplina, dando tiempo a cada área con sabiduría: oración, familia, trabajo…?
• ¿En qué me he desordenado?
• ¿Me quedo en algo que me gusta sabiendo que es hora de hacer otra cosa?
• ¿Respeto el tiempo y necesidades de otros: cuando busco ayuda, en el teléfono, etc..?
• ¿Cuido la salud; tengo algún vicio, falta de ejercicio, descanso, alimentación… Me cuido demasiado?

Santificarás el día del Señor (Tercer Mandamiento)

• ¿Guardo el día del Señor para el Señor o trabajo innecesariamente ese día?
• ¿Voy a misa todos los domingos?
• ¿Voy a misa diaria si puedo?
• ¿He adorado y puesto todo mi corazón en Cristo Eucarístico que me espera en el sagrario?
• ¿Lo he amado y consolado por tanto que se le ofende?
• ¿Me preparo bien para recibir al Señor en la Eucaristía?
• ¿Le agradezco al Señor su presencia viva en la Eucaristía o tomo esto como un derecho?

La Cruz

• ¿He meditado ante la cruz? ¿busco su poder transformador y su sabiduría? ¿cómo se manifiesta en mi vida?
• ¿Pido a Dios la gracia de amar la cruz o la rechazo?
• ¿Me he salido de la voluntad de Dios por evitar la cruz?
• ¿Acepto los sufrimientos como parte de su plan de salvación para mí y para otros?
• ¿Comprendo y practico el valor redentor del sufrimiento?
• ¿Uno mi cruz a la de Cristo: problemas, enfermedades, responsabilidades, personas, mi edad, mi vocación…?
• ¿Busco la satisfacción de todas mis necesidades físicas y emocionales o sé mortificarme por amor a Jesús?
• ¿Me uno a la cruz del que sufre?
• ¿Me sacrifico para amar?

Confesión

• ¿Rechazo el pecado aunque este sea aceptable según la cultura?
• ¿He pensado o actuado ligeramente como si la rectitud de los santos es «exageración»?
• ¿He evitado la ocasión de pecado: ambientes, programas, malas amistades…?
• ¿Busco que Dios me enseñe mi pecado (también pecados viejos y olvidados)?
• ¿Le pido a Dios que me muestre cómo soy verdaderamente o prefiero verme como creo que soy?
• ¿Rechazo la verdad sobre mí cuando me la muestra o la acepto con humildad?
• ¿Reconozco y reparo con responsabilidad mis pecados y faltas o me justifico?
• ¿Cuándo me corrigen, lo agradezco, dándome cuenta que es una oportunidad para verme tal cual soy y para crecer en humildad?
• ¿Cuándo fue mi última confesión? ¿Minimicé el pecado por pena? ¿han habido cambios?
• ¿Hice una confesión completa o escondí algo?
• ¿Me confieso con frecuencia o considero que no tengo pecados?
• ¿Hay algo (hábito, herida, complejo) que el enemigo usa para su provecho?
• ¿Qué hago para permitirle a Dios que me libere?

Santa Virgen María

• ¿Me he consagrado a Ella y, si lo he hecho, vivo mi consagración plenamente? ¿Cómo?
• ¿Acepto y le agradezco su cuidado maternal? ¿Me dejo formar por ella? ¿Cómo?
• ¿Recurro a ella en oración, medito su vida?
• ¿La reconozco y venero como Madre de Dios y Madre mía?
• ¿Rezo el Rosario, como medio para aprender con Ella a imitar a su Hijo?
• ¿Aprovecho las gracias del rezo del Rosario en familia … en grupo?

Relaciones con otros

• ¿Están todas mis relaciones a la luz del Señor: amorosas, castas, sanas y sinceras?
• ¿Guardo odios o enemistades?
• ¿Sé perdonar cuando me siento ofendido? ¿O soy rencoroso y resentido?
• ¿Debo reconciliarme con alguien y no lo he hecho?
• Peleas, rivalidades, violencias, ambiciones, discordias, sectarismo, disensiones, envidias, ebriedades.
• ¿He sido fiel a los compromisos con mis hermanos y con otros? ¿Estoy creciendo en estos compromisos?
• ¿Soy confiable en el hogar, grupo, trabajo…?
• ¿Cumplo mis promesas, compromisos, guardo confidencialidad?
• ¿Busco la unidad en el Señor? (Fil. 2, 111, 1 Cor. 10, 17)
• ¿Soy servicial?
• ¿Disfruto servir por el servicio mismo y porque me hace sentir bien, o lo hago por servir a Dios en los demás?
• Al servir, ¿soy portador de Dios o de mí mismo?
• ¿Soy atento sin ser curioso?
• ¿Soy prudente en lo que hablo y como actúo?
• ¿Soy agradecido por el servicio que recibo?
• ¿Pienso primero en mí o en los demás?
• ¿Busco mi propio bien o el de los demás?

En el Hogar

Honrarás a tu padre y a tu madre (Cuarto mandamiento)

• ¿Obedezco, cuido y honro a mis padres según mi edad y sus necesidades?
• ¿Doy tiempo a la familia? ¿Cenar juntos?
• ¿Diversiones?
• ¿Hospitalidad?
• ¿Relación con hermanos?
• ¿Responsabilidad en los estudios?
• ¿Ayuda económica al hogar según necesidad?

Casados: (además de lo mencionado)

• ¿Protejo mi casa y los míos de las malas influencias del ambiente? ¿Cómo?
• ¿He manipulado con mis estados de ánimo y enfados para que se haga lo que quiero?
• ¿Permito que otros (padres, amigos) manipulen o se antepongan al matrimonio?
• ¿Honro y respeto a mi esposo/a en todo momento?
• ¿He compartido con mi esposo/a la visión para la familia?; ¿le escucho con interés?;
• ¿Le expreso amor, cariño y respeto a mi esposo/a?;
• ¿Con mis hijos?
• ¿Detecto los problemas y los enfrento con sabiduría?
• ¿Qué medidas tomo para que mi casa sea un hogar?
• ¿Soy responsable y ordenado con la economía?
• ¿Les ayudo para que puedan orar, estudiar, descansar, ir a su grupo, cumplir sus responsabilidades?

Formación de los hijos

• ¿comparto con ellos, enseño y guío?
• ¿escucho?
• ¿disciplino con sabiduría?
• ¿les doy buena educación para ser buenos cristianos?
• ¿Dejo de corregirlos o los consiento para tener su aprobación y para ser preferido y no criticado por ellos?

No matarás (Quinto Mandamiento)

• ¿De algún modo he matado o atentado contra la vida? (ej.: apoyo o participación en aborto, suicidio, conducir sin cuidado, actos irresponsables que ponen una vida en peligro, agresión, violencia, etc.)
• ¿He atentado contra la dignidad de alguien?
• ¿He inducido a alguien a pecar?
• ¿He dañado la reputación de alguien?

No cometerás actos impuros (Sexto Mandamiento)

• ¿He buscado afectividad fuera del orden del Señor?
• ¿Como distingo entre sentimentalismo y una auténtica relación de amor entre hermanos?
• ¿Me relaciono según mi estado de ánimo o lo que edifica en el amor?
• ¿Fantasías o actos impuros, conmigo mismo o con otros?
• ¿Chistes, programas, actitud seductora, inmodestia en vestir?
• ¿Obedezco el plan de Dios para la sexualidad en mi estado de vida?

No robarás (Séptimo mandamiento)

• ¿De algún modo he robado?
• ¿Descuidando o no devolviendo propiedad ajena o común?
• ¿Me aprovecho de mi puesto para beneficio personal?
• ¿Me he dejado sobornar o he sobornado?
• ¿He administrado los bienes propios o ajenos con ligereza o deshonestidad?

No levantarás falsos testimonios ni mentirás (Octavo Mandamiento)

• ¿Quién inspira mis palabras: Dios o mi ego?
• ¿He querido dar mi opinión en todo?
• ¿Digo la verdad?
• ¿He revelado secretos?
• ¿He juzgado (o chismeado)?
• ¿Me he quejado buscando conmiseración o desahogo?
• ¿He puesto mi atención a lo indebido?
• ¿He hablado lo que no edifica: chistes con groserías, hirientes a una raza, nacionalidad, etc.?
• ¿Miento para quedar bien?

Obras de Misericordia

Corporales: solidaridad con enfermos/ hambrientos/ sedientos/presos/ desnudos/ forasteros/ enterrar los muertos.

• ¿Veo a estos como hermanos por los que me entrego o estadísticas?

Espirituales: dar buen consejo/ corregir/ perdonar / consolar/ sufrir con paciencia las molestias del prójimo/ rezar por los vivos y los muertos.

• ¿Estoy atento al dolor ajeno?
• ¿Hago acepción de personas según su apariencia?
• ¿Vivo en sencillez?
• ¿Imito a Cristo que fue pobre?
• ¿soy libre de apegos materiales?
• ¿Se refleja esto en mi actitud en las compras? ¿me dejo llevar por antojos? ¿cuáles?
• ¿Coopero con las obras de la Iglesia con verdadero sacrificio y amor o doy de mis sobras?

Evangelización

• ¿Soy testimonio?
• ¿Soy sal de la tierra y luz del mundo?
• ¿Me esfuerzo de todo corazón para que Cristo sea conocido y amado por todos?
• ¿Estoy en comunión con el espíritu misionero de la Iglesia?
• ¿Llevo a mis amistades al Señor o dejo que ellas me arrastren al mundo?
• Cuando evangelizo, ¿lo hago con seguridad o como si fuera una opinión cualquiera? ¿Respondo al Espíritu o me paraliza el «qué dirán'»?

Dominio de las Emociones: Resentimientos, caprichos, impulsos, miedos…

• ¿Cuáles son mis emociones más salientes?
• ¿Las someto al Señor para encauzarlas para el bien? ¿de qué forma están afectando mi comportamiento?
• ¿Busco primero mi interés y comodidad o servir con amor?

Pecados Capitales y Virtudes Contrarias (incluye pensamientos)

Soberbia / Humildad

• ¿He sido humilde al pensar, me he comparado con otros, he tratado de llamar la atención con mi sabiduría’, mi físico, etc.?
• ¿Me reconozco pequeñito?
• ¿Desprecio a otros en mi corazón?
• ¿Me he resentido por el trato o puesto recibido?
• ¿Cual es la motivación de mis aspiraciones?
• ¿Distingo entre lo que es doctrina y lo que es mi opinión?
• ¿Soy prudente al dar mi opinión; creo que es la única; creo que sin mi presencia las cosas no van bien?
• ¿Sé distinguir lo que es mi misión o me entrometo en lo que no me corresponde?
• ¿Reconozco que no tengo razón de gloriarme sino en Cristo?
• ¿Verdaderamente atribuyo toda la gloria a Dios?
• ¿En que forma mis acciones están mezcladas con orgullo, vanidad, egoísmo, engreimiento, arrogancia?
• ¿Reconozco mis errores y pido perdón?
• ¿Puedo ayudar sin mandar?
• ¿Busco aprobación, reconocimientos, honores y alabanzas?
• ¿Hago las cosas por quedar bien?
• ¿Rechazo las humillaciones o las sé aprovechar como medio para adquirir humildad?

Avaricia / Generosidad

• ¿Estoy apegado a las cosas?
• ¿Sacrifico tiempo, dinero, para servir según el plan de Dios?
• ¿Soy generoso o egoísta con los bienes materiales?
• ¿Sé dar y darme?
• ¿Juego con el dinero?

Lujuria / Castidad (ya examinado arriba)

Ira vs. Paciencia

• ¿Soy intransigente e intolerante?
• ¿Impaciente e iracundo?
• ¿Se lidiar con las cruces, enfermedades, problemas con relaciones, trabajo, etc.?
• ¿Pierdo la paz; manifiesto mal humor cuando las cosas no son como yo espero?
• ¿Le hecho la culpa a las circunstancias? (ej. «me sacaron de quicio»)

Gula vs. Templanza

• ¿Como más de lo necesario? ¿ayuno?
• ¿Estoy adicto al alcohol, la droga, píldoras?

Envidia vs. Caridad

• ¿Siento celos por posiciones, talentos… otros grupos de la Iglesia… o me alegro cuando otros mejoran? ¿qué casos puedo pensar en que no me alegre?
• ¿Codicio o envidio los bienes o las cualidades de los demás?
• ¿Distraigo mis pensamientos en comparaciones que me llevan a la envidia?
• ¿Tengo escondidos reclamos a Dios por el bienestar o cualidades de los demás?

Pereza vs. Diligencia

• ¿Me he quedado dormido como los discípulos ante lo que Jesús me pedía?
• ¿Soy atento a cumplir mis deberes?
• ¿Qué hago para edificar mi familia y grupo?
• ¿Soy rápido a servir aún cuando no tengo ganas?
• ¿»Descanso» más de lo necesario?
• ¿Dejo las cosas para más tarde?

Bienaventuranzas (Mateo 5, 12)

• ¿He sido pobre de espíritu, libre de apegos?
• ¿Me reconozco y estoy convencido de que no soy nada ante Dios?
• ¿He sido manso, paciente, edificando con medios santos?
• ¿He llorado ante los pecados que ofenden a Dios?
• ¿Me arrepiento de mis pecados porque Dios no merece estas ofensas?
• ¿He tenido hambre y sed de justicia?
• ¿Tengo deseos de santidad?
• ¿Trato de ser santo, porque Dios me quiere santo?
• ¿He sido misericordioso, comprensivo, tolerante, magnánimo, compasivo?
• ¿He sido limpio de corazón, puro de pensamiento?
• ¿Tengo rectitud de intención o hay hipocresía en mi proceder?
• ¿Hago las cosas con pureza de intención o hay dobleces en mis acciones?
• ¿Tengo «honestidad mental»?
• ¿Trabajo por la paz, en mi persona, hogar, grupo, mundo?
• ¿Sufro con gozo al ser perseguido por causa de la justicia?
• ¿Cómo reacciono ante las criticas «injustas» o incomprensiones, desprecios, acusaciones, injusticias, ataques, calumnias, agresiones? ¿Las aprovecho como medios de purificación y santificación?

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Fuente original en el portal buenanueva.net

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